余红叶 博士
新冠病毒肆虐之际，我看到海外有的人过度恐惧，有的人又太不重视。
最要不得的反应是：心理非常恐惧，但是，行动上却很大意。这个病
毒凶猛的伤害性（绝对不是厉害点的流感），我们在中国的已经历和
感受过了。出于良知出于责任，我们不迷信专家，我要告诉大家关于
新冠病毒的实事求是的真相和常识。
一、 对待新冠病毒的态度
心理不要恐慌，但是行动上一定要重视！重视！再重视！它们真的非
常凶猛，绝对不只是厉害点的流感。您如果轻视它们，那它们就会要
让您看看它们的厉害。
视频了解：新冠病毒进入人体的 21 天
https://www.sohu.com/a/379687024_668690
二、现在能做什么？
1、这时候，最好的自救方法：每个人保护好自己和家人，尽量避免
不必要的出门活动。因为您不知道在外面碰到的任何一个人是否带有
新冠病毒，也许他在潜伏期。这时候，与生命相比，钱不重要了。现
在最明智的做法是取消一切外出的活动，呆在家里，搬到线上学习和
工作，网购买东西。如果必须去公司上班，两点一线，公司里也避免
聚堆。保证自己不被感染，不变成传播源，不给医生添乱，是对自己
对家人对医生对国家对社会最大的贡献（这时候应该有这样的觉悟） 。
如果，您是发热科呼吸科医生或者警察、配送员、司机等等维持社会
运转或救人必须在外的人士，那您和家人住开，保证家人没有被您感
染的风险。任何感觉现在不自由，都是很短视的行为。中国的老话“留
得青山在，不怕没柴烧”是智慧之举。老老实实呆在家里，就算在武
汉的人也都没有任何问题。如原湖北省作家协会会长方方作家，如我
的一个企业客户的员工，如我的一个好朋友的父母等等，整个过程都
在武汉呆在家里，没有被病毒感染。这时候就要以“静”制“动”。除
了实在没法避免的人以外，出问题的大多是爱乱折腾而短视的人。如
果可以，这段时间在家练练瑜伽、做做冥想静坐、练练八段锦，看看
书，一家人放个长假，也很幸福啊！另外，早起早睡，不熬夜不做损
耗身体阳气的事情。
2、不要恐慌，心情保持平和，不然也要影响健康。更没有必要花大
价钱买机票回中国。病毒不会通过空气漂到您家里。机场飞机上被感
染的风险很大，且现在一天一个情况，万一中转地突然被通知停航，
滞留在一个陌生的城市，那真是太悲催了。
3、帮助社会的方式：尽力呼吁所在国领导人采取正确的防控措施（推
特留言也好，通过政府工作人员传递也好，联系权威医院权威西医也
好，用一切渠道）：一定要严格制定和执行外面进入本国的人的 14 天
隔离制度（一定要严格），如新加坡，如中国现在等等。 中国成功控
制疫情，最主要就是 3 条：（1）严格 14 天隔离（严格追踪可能被传
染的人。由于武汉的动作慢，疫情扩大后，中国在无法知道哪个百姓
被传染的情况下，全国上下除了必须维持公共事务的人以外，所有人
居家隔离 14 天，把国内所有被感染的人都删查出来），为了防止国内
蔓延，省份之间也减少流动，进入量体温。现在重点就是：阻断国外
输入。事实已经证明，哪个国家哪个地区，越主动早重视，越主动严
格措施，经济损失越少； （2）加强删查，因为任何感染的人，走到哪
里就会增加更多的被感染的人； （3）中医及早介入治疗（中医中药下
面细说）。（这两条都是高智慧的操作）。
（查视频：美国当地时间 3 月 13 日，《纽约时报》科学与健康记者麦
克尼尔在一个电视节目的访问中，向主持人介绍了中国目前所做的疫
情防控工作）
三、关于预防和治疗
首先郑重声明：我不是医生，更不是中医，我从事的工作也和卖药没
有一点关系。所以，我讲的话，没有任何经济利益相关。只是出于良
知出于责任，在现在这时候，希望世界人们都头脑清晰，了解有效和
经济的方法。

“到目前为止，没有特效药，中国也只是辅助治疗，增强自身的免
疫力。”“专家”们的这个认识是最最错误的，这个认识误导了很多人，
也害了很多人（这些专家也不是故意误导人，只是他们也有知识盲区）。
西药擅长杀灭细菌，而病毒性感染的病，中医中药有显著的优势。
中国武汉的事实证明：新冠病毒肺炎完全有特效药，就是中药（有些
国家的传统草药也可以）。对于新冠病毒这类，西医的一种病毒研发
一种西药特效药的方式是没有任何意义的，因为研究成功速度永远没
有病毒演变发展快。而且，从经济角度，中药可以让很多人在家喝上
（轻症就不转为重症了，不用去医院，做好家庭隔离措施并家属一起
喝点中药预防），而医院只要接待没有及时控制转成重症的病人，医
院压力就不会很大了。武汉一开始只用西医，很难控制局面，自从中
医切入后，半个多月后，就把大局控制了：阻断轻症转为重症，这个
意义是非常重大的。在重症治疗中，中药优势也显著。现在还在医院
里的，最难治的是用多了抗生素和激素的病人。
事实证据：
（1）中国疫情期间，因为没建方舱医院之前，病床不够，我是亲自
帮助网上求救的肺部已被感染（有磨玻璃影）但是没法进入医院治疗
的武汉的病人的志愿者之一，非专业医生负责先联系，专业中医志愿
者负责了解病情开中药方子建议，让他们去附近药店转方子配中药。
一共救了 35 个病人，现在都恢复健康，没有一个转重症的。但是，
这个病毒真的厉害，对肺部的伤害，不是一会儿能彻底好的，还需要
后续养护调理。
（2）河南省开封市通许县，安徽亳州市，等等，凡一开始就用中医
治疗的医院，病人全部治愈，医护人员 0 感染的例子非常多（网上都
有公开资料） 。
（3）治疗重症的情况
http://news.ifeng.com/c/7tqtEzeGQ5Z?from=singlemessage&isap
pinstalled=0
北京中医药大学附属东直门医院副院长张耀圣作为队长带队中医生
进驻湖北省中西医结合医院支援武汉的亲身经历，事实证明：轻症普
通症治愈，重症转成普通型，部分危重患者脱离危险，病情向好的方
向发展，患者感受到了实实在在的治疗效果，缓解了疾病带来的痛苦，
彰显了中医药的作用，等等，非常多的例子，就不一一列举了（网上
也可查到他们在武汉的情况）。
中医对防治新冠肺炎的作用： （1）预防； （2）轻症中症期间第一时间
服用中医可不转成重症，有效控制疫情爆发； （3）重症期间，使用中
药也比不使用中药的治疗效果好，病人少受痛苦。（网上查看很实在
的一共五集采访：央视特别节目《中华医药 抗击疫情》；正直的著名
主持人：白岩松在疫情期间的直播对话（如：白岩松连线张伯礼，等
等）

具体使用的中药：见国家卫健委网站
http://www.nhc.gov.cn/xcs/xxgzbd/gzbd_index.shtml
关于印发新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）的通知
http://www.gov.cn/zhengce/2020-03/04/content_5486710.htm
自救方式建议：可以预先联系好自己住所附近的中医线上联系方式和
线下地址。和医生交流清楚自己的体质（因为不同的体质，需要用不
同的中药）。一旦有感冒症状，不用惊慌。现在这时候，如果有感冒
症状，第一时间吃中药（中成药也可），如果吃了中药感冒症状消失
了，那就可以放心了。其他预防方式有很多：甘草干姜汤（炙甘草 10
克，干姜 10 克，网上查河南省开封市通许县用方）、中药香囊、艾灸
（国外怕烟可用电子艾灸仪）、吃大蒜、喝姜汤（但是，有些不适合
本身实热体质的人）等等。之前从来不了解中医的，也不了解自己体
质的，不要自己乱用。有中成药，适合对自己身体体质了解的人。但
是，我想还是不写推荐了，因为万一用错方向，反而对身体不好。不
建议预防喝中药，除非本身有调理身体的需求。
我实事求是地讲中医对新冠病毒的作用，但是，我也必须提醒大家，
对待任何事务不要非左即右。千万不要相信了呢，又信任到迷信的程
度。因为社会上有很多庸医。另外，也有不明智的中医。比如：我看
到有些群里有免费领中药香囊，出发点是好的，但是，让大家去诊所
线下领，这也是糊涂之举。在中国疫情爆发的时候，大家非常懂了，
不要出门才是最明智之举，不要去有可能聚焦人的地方。我的城市就
有药店说一天免费送 5 个口罩，老头老太就去那里领了，马上有百姓
举报 CDC，第二天就被通知不允许线下买，如果真要做好事线上快递
送。这时候为了几个中药香囊（佩戴香囊又不是 100%能保证不受新冠
病毒侵袭的）几个口罩，还特意冒着风险出门一趟，做这事情真的也
是很糊涂的。
帮助社会的建议：可以联系本国权威一些的呼吸科的专家，对接本国
的真正好中医（千万不能是庸医哦），让他们专业对接找到好的在本
国用中药的方式（技术层面肯定没问题，法律层面需要讨论），然后
说服 CDC 或相关负责人推广。只要及早用中药，疫情 2-3 周就可控制
大局。再重复一下：对政府最经济的方式，可以启用当地的华人中医
协会团体，可以让很多人在家喝上， 100%可以阻断轻症转为重症了（中
国医院的实践是 100%可以做到），做好家庭隔离措施或家属一起喝中
药预防。重点：一定要给轻症及时治疗！！！不要等待自愈（因为不是
100%自愈的）， 及时阻断轻症转成重症，这样，医院只要负责之前没
有及时控制转成重症的病人。具体操作建议：政府开通中医热线，请
加拿大的中药房熬制（温哥华有同仁堂的，政府与同仁堂合作也行），
发肺炎 1 号方，肺炎 2 号方，中国的实践证明非常有效（具体加拿大
用什么方，可结合当地中医的智慧）。轻症就不会转成重症了。医院
就没有压力了。见下面链接：中科院院士仝小林介绍的武汉救治经验。
仝小林：‘通治方+社区+互联网’把新冠火苗消灭在基层
https://news.china.com/domesticgd/10000159/20200316/3792077
1.html
祝大家平安！！！
2020 年 3 月 18 日星期三